Drainage et Récupération Musculaire

Le drainage lymphatique manuel a prouvé, à plusieurs reprises, son efficacité dans le traitement des œdèmes. Il est conseillé également pour d'autres problématiques : hématomes, douleurs, cicatrisation..

Mais qu'en est-il concernant la récupération musculaire ? 🏃🏽‍♀️

Le drainage lymphatique permet :
- D'accélérer l'évacuation des macromolécules qui se sont accumulées au niveau des tissus pendant l'effort
- De lutter contre l'inflammation liée aux microtraumatismes répétés
- De diminuer l'engorgement interstitiel qui suit l'activité physique
- De diminuer l'excitabilité musculaire (crampes etc.)
- Un effet antalgique sur les petites douleurs musculaires et sur la sensation de jambes lourdes

En résumé, le drainage lymphatique manuel permet une récupération musculaire plus rapide avec une sensation de fatigue moins importante.